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基礎体温アプリのおすすめランキング~20アプリの頂点に立つ人気No.1が決定

最近は基礎体温アプリの種類も増えてきて、「どれを選べばいいの?」と悩んでいるあなたに朗報です。今回、葉酸サプリクラブでは、基礎体温アプリ愛用者50名に、

  1. 愛用している基礎体温アプリ
  2. 選び方のポイント
  3. 実際に使ってみた感想、使い心地、おすすめポイント

についてアンケートを実施しました。

アンケートで挙がった基礎体温アプリ(あいうえお順)
  1. ウーマンコム
  2. eggy
  3. カラダのキモチ
  4. キレイドナビ
  5. グラフアプリ
  6. クララ
  7. コウノトリ
  8. BBT
  9. ペアリズムW
  10. ムーン
  11. Moon
  12. ラルーン
  13. リズムノート
  14. ルナルナ体温ノート
  15. ルナルナLite
  16. ルナルナ
  17. ルナノート
  18. レディースカレンダー
  19. Ladi Cal
  20. リズム手帳

今回は、その結果をわかりやすく「利用者数」を基準にランキング化して発表していきます。まずは、上位5アプリから外れてしまった愛用者の感想が1名だけの「掘り出し物」基礎体温アプリから発表していきます。

Ladi Cal【1人】

パスコードが設定できるので、他人に見られなくて良い

星5個5.0【OL/36歳(使用開始30歳)】

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●Ladi Calを選んだ理由
周りの人はルナルナを使っていたので、私もダウンロードしてみました。ですが、使い勝手がよくありませんでした。そこで、無料アプリで見つけて評価が良かったLadi Calに決めました。

●レビュー
一番良かったのは、パスコードが設定できることです。自分の身体のことは他人に見られると恥ずかしいので、この機能は助かります。2つ目は、生理予測と排卵予測のカレンダーが見やすいことです。色分けしてあるので、とてもわかりやすいです。

3つ目は、生理中やおりものなどのスタンプがあってわかりやすいことです。また、自分の身体の変化を書き込めるメモ欄も役立ちます。少しの変化でも記入することによって、自分の身体の調子や次の生理予測がつきやすいので、とても便利です。

リズムノート【1人】

データ転送するだけで、体温と測った時間が記録できた

星5個5.0【パート+主婦/26歳(使用開始26歳)】

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●リズムノートを選んだ理由
ちょうど購入したOMRONの基礎体温計とiPhoneが、Bluetoothで連動できることを知りました。検温データを転送して、記録が簡単にできるアプリだったので使用しました。

●レビュー
基礎体温計とBluetoothで連動できるので、手入力をする必要がありませんでした。アプリを開いて「データ転送」を押すだけで、体温と測った時間が記録できます。とても簡単で、記録のし忘れがありませんでした。

そして、体温だけではなく、その日の体調をスタンプで記録できたり、一言メモも入れられるので、体調の変化がわかりやすかったです。また、体温の変化とアドバイスを一周期ごとに教えてくれるので、自分の基礎体温の特徴もつかみやすかったです。

キレイドナビ【1人】

体温は手動だけど、グラフが自動なのでとても便利

星4個4.0【パート+主婦/29歳(使用開始25歳)】

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●キレイドナビを選んだ理由
自動で携帯に基礎体温が転送されるのに魅力を感じました。どうしても手書きが続かなかったので、アプリでグラフを自動的に描いてくれるのなら続けられそうだと思いました。

●レビュー
最初は順調でしたが、二年ぐらいたってから転送がうまくいかなくなりました。眠い中、転送できないことが続いて苛立ってしまい、今は体温を手動で入れています。最初、月額料金がかかっていましたが、今は無料なので仕方がないと思って続けています。それでも、グラフは自動なのでとても便利です。

ルナルナ体温ノート【1人】

体温はもちろん、薬、SEX、お酒の有無をワンタップでチェックできる

星5個5.0【OL+主婦/30歳(使用開始26歳)】

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●ルナルナ体温ノートを選んだ理由
ルナルナ体温ノートはCMで宣伝していることもあって、一番信頼度が高くて、安心できそうでした。そして、排卵日や生理予定日の予測、排卵日の通知ができる点が魅力的だったので、選びました。

●レビュー
体温の入力のみならず、その日の薬の服用やsexしたか否か、お酒を飲んだか否かをワンタップでチェックができるので、気軽に記録をつけやすいなと思いました。

また、排卵日や生理予定日を過去の生理日から計算してくれる点が便利で、仲良くできるタイミングを図ることができます。さらに、排卵や生理などのコラムもあって、知識を得ることができるのも嬉しいです。

BBT【1人】

基礎体温計からデータを転送するだけで、グラフが作成できる

星5個5.0【専業主婦/35歳(使用開始35歳)】

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●BBTを選んだ理由
使用している基礎体温計からBBTに転送するだけで、基礎体温のグラフが作成できます。そのため、簡単で続けやすいと思ったから使い始めました。

●レビュー
前回の生理周期の体温表と、今回の体温表をグラフで見比べる機能があって、わかりやすいです。また、生理日を入力すると、だいたいの排卵日もカレンダーに表示されるので、目安にできます。体重を入力する機能もついています。

ルナノート【1人】

予定日や妊娠しやすい時期が表示されて意識しやすい

星4個4.0【OL/29歳(使用開始28歳)】

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●ルナノートを選んだ理由
もともとはルナルナを使っていました。しかし、重くてすぐに落ちるので、ルナノートに変更しました。ルナノートはシンプルで、レビューも良かったので、使うようになりました。

●レビュー
基礎体温は測っていなかったのですが、一度生理がこなかったことがあって以来、つけるようになりました。ルナノートはシンプルで使いやすくて、グラフで見られるので、排卵日がわかりやすいです。予定日や、妊娠しやすい時期などもカレンダーに表示されているので、意識しやすいです。

また、美容に関する豆知識もあって、とても便利です。ただし、無料なので仕方がないかもしれませんが、毎回広告が出てくるのが面倒です。

ムーン【1人】

とりのキャラクターのアイコンがかわいくて選んだ結果・・・

星4個4.0【OL/28歳(使用開始28歳)】

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●Moonを選んだ理由
アプリを検索した時に、とりのキャラクターが出てきて、かわいくて目を引かれました。そのキャラクターを使用したアイコンがかわいくて、スマホの画面に並べたいと思ったのでMoonを選びました。

●レビュー
前々から生理が少し不順ではないかと不安でした。記録をとっていなかったので、漠然とした不安感でした。Moonを使って生理日を記録して、次の開始日を予測することができるので、何かあった場合にすぐ病院へ相談できるので安心です。

自身の体調管理だけではなく、掲示板やニュースといったコンテンツがあります。女性にとって気になる情報を得ることができるのも、このアプリならではの魅力です。

ウーマンコム【1人】

パソコンでも管理することができて、比較がしやすい

星3個3.0【OL+主婦/28歳(使用開始27歳)】

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●ウーマンコムを選んだ理由
基礎体温は、スマホのアプリだけで管理するものがほとんどです。ですが、私はパソコンでも管理できるようにしたかったので、ウーマンコムを選びました。

●レビュー
スマホ版のアプリはシンプルなので、毎日測った後に入力して終わりです。そして、後日パソコンで確認して、グラフチェックをしています。また、パソコンだと過去のものと重ね合わせてグラフを見ることができて、自分の基礎体温の比較がしやすいです。

Moon~生理・基礎体温カレンダー~【1人】

入力が手早くできるので、使いやすい

星5個5.0【専業主婦/42歳(使用開始41歳)】

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●Moon~生理・基礎体温カレンダー~を選んだ理由
アプリの名称にMoonがついているので、選びました。私は月の満ち欠けと自然界への影響に非常に興味を持っていて、それをイメージさせるアプリ名だったためです。

●レビュー
基礎体温グラフに切り替わる画面はワンタッチです。そして、数字入力画面と生理日をチェックする画面が、速い動作で簡単にスワイプして切り替わります。入力も数字パネルで手早くできるので、使いやすいです。

次の生理予定日にズレはありましたが、2日以内でした。そのため、忙しくてあまり覚えていない時期には、とても便利だと感じました。それに、自分の記録をノートなどに残しておくことが簡素化できてありがたいです。

クララ【1人】

自分の生活習慣とバイオリズムの関係がわかりやすくなった

星4個4.0【パート+主婦 /40歳(使用開始38歳)】

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●クララを選んだ理由
以前ルナルナを使っていた時に、他の基礎体温アプリにはどんなものがあるのか見ていました。すると、クララは基礎体温管理だけではなくて、健康管理にも役立ちそうだったので乗り換えました。

●レビュー
生理日を登録する時に、出血量や生理痛の状態、気分などを細かく記入できます。そのため、生理時の自分の体調を客観的に振り返ることができて良いと思いました。また、生活習慣も記録できるので、自分の生活習慣とバイオリズムの関係がわかりやすくなりました。コミュニティサイトも充実していて、いろいろな情報交換ができるのも楽しいです。

レディースカレンダー【1人】

朝、寝ぼけながらでも簡単に体温を入力できる

星5個5.0【OL+主婦/36歳(使用開始32歳)】

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●レディースカレンダーを選んだ理由
アンドロイドのPlayストアで探した時に、すぐ見つけられたからです。そして、口コミの点数が良かったので、ダウンロードしました。

●レビュー
使い方を読まなくても直感的に操作することができて、すぐに使いこなせました。朝、寝ぼけながらでも簡単に体温を入力することができます。グラフも見やすいです。体温以外にも月経周期、その日の体調や気分、体重、薬の管理など、体に関することをいろいろ記録できるので、体調管理にとても役立っています。

コウノトリ【1人】

パートナーに言いにくいことを知らせてくれて、気持ちが楽になった

星4個4.0【パート+主婦/37歳(使用開始35歳)】

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●コウノトリを選んだ理由
パートナーと情報を共有することができます。そのため、チャンスの日に私が言わなくてもわかってくれて、ストレスが減ると思ったからです。

●レビュー
数ヶ月前から遡って、生理日を入力して周期を入れると、排卵日を知らせてくれます。偏頭痛持ちですが、そのあたりは薬を飲まないようにしたり、お酒を控えたりして、気をつけることができます。「待ってる」ボタンを押すと、パートナーにお知らせしてくれます。そのため、言いにくいこともアプリを使うことで気持ちが楽になりました。


次のページからは、いよいよ2名以上の利用者コメントをもらった基礎体温アプリに入ります。まずは第5位からです。

次のページ:「第5位:ペアリズムW【2人】」のレビューを読む。
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